De wijsheid van abrikozen…….

Afgelopen week kreeg ik van mijn collega een zak heerlijke abrikozen. Hij gaf me hiermee niet alleen voeding voor het lijf maar ook voeding voor de geest. Willem vertelde namelijk ook het verhaal van de abrikozenpit die hij 16 jaar geleden na het eten van een abrikoos in de grond had gestopt. Toen er als…

Koolhydraten kalmeren de Keizer.

De zomer resoneert volgens de 5 elementen met het element vuur en met het orgaansysteem van Hart. In dit jaargetijde is de energie in de natuur en in onszelf het meest Yang. In het Hart zetelt volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) de Shén, onze Keizer die onze geestelijk vermogens symboliseert om o.a. helder te…

Adem-dieet!

Wanneer we aan dieet denken dan denken we in de eerste plaats dat we we beter niet kunnen eten voor onze gezondheid. Het woord dieet is in onze taal verbonden met het woordje niet. Het is net als: niet denken aan de roze olifant, een enorme uitdaging. Het woord dieet zou wat mij betreft een uitnodiging…